كرة الكي الابتدائية

تشكيل كرة الكي:حسنا قبل البدأ بتشكيل الكرة يجب أن تكون مرتاح في تخيلك و قادر على التحكم في حركات طاقتك.
الأن، للبدأ قم بتمرين تنفس الكي أو طاقة الأرض. و اللذي يجب إستعماله في كل مرة تحاول فيها تشكيل كرة الكي. إتخد الوضعية المناسبة كوضعية ركوب الخيل التي في المشاركة السابقة في صورة غوغو أو أي وضعية أخرى، الأن و لتشكيل كرة الأولى يجب عليك تنفيد تقنية طاقة الكي المشتعلة لكي يسهل عليك تشكيل كرة الكي. و من بعد ضع يديك على بعد 3 إنشات كما لو كنت تمسك بكرة و يمكن لأصابعك أن تتخد الوضعية المريحة لك.


الأن، تخيل أن طاقة الكي تتدفق من جسمك عن طريق مركز Dan tien و تصعد إلى صدرك ثم نزولا عبر ذراعيك لتصل إلى يبديك، أو إن كانت هذه الطرقة سهلة بالنسبة لك، بأن تتدفق الطاقة من مركز السرة عبر الهواء لتصل إلى يديك. و عندما تصل إلى يديك تخيل أنك تمسك بكرة فارغة من الهواءاو بالون و هي تمتلئ شيئا فشيئا إلى أن تشكل كرة كاملة. و إن لم ينجح هذا معك، تخيل أن الطاقة تتوهج بين يديك و تكبر إلى أن تشكل الكرة، أو أن إعصارا من الطاقة بين يديك يشكل لك الكرة، أو تخيل أي شيئ المهم أن تكون قادر على تشكيل الكرة. إذا أحسست بالحرارة أو الوخز أو التجاذب أو الكهرباء فقد بدأت بتشكل كرة الكي. تذكر أنه ليس من الضروري أن تحس بكل هذا فالبعض يحس بالحرارة و الأخرين يحسون بالوخز. و في بعض الأحيان إن لم تحس بأي شيئ فلا تقلق.



بعد ذلك يمكنك رؤية الكرة في عقلك و تحس بها بين يديك و التركيز على أن تتخد شكل كروي إن لم تركز على هذا الشيئ من الممكن أن تتلاشى الكرة في الهواء. الأن و إن أردت يمكنك تزويد الكرة بمزيد من الطاقة بسحب المزيد من طاقة الكي إلى يديك و إدخالها داخل الكرة. يمكنك القيام بهذا التمرين عدة مرات في اليوم حسب العدد اللذي تريد لكن إن أحسست بعدم الإرتياح أو الألم توقف فورا و استخدم تنفس الكي.

مشكوور سلمت يمناك

اشكرك على هذا الموضوع الجميل جزاك الله خيرا
(abod jaber)

و ماذا أفعل بالكرة

مشكور علي الطريقه الجميله

ماذا افعل بكرة الكي ؟
هي تساعد في التحكم بسلاسة الطاقة الى اليدين مما تستخدم في العلاج الطاقي
في المستوى المتوسط او المحترف من طاقة الكي يمكن استخدامها كسلاح اي مهاجمة الخصم بها
والله اعلى واعلم

ويمكن ان تصنع منها عده كور وتكون درع طاقه

شكرا الموضوع فعلا كان ناقص له صور

انا عملت كرة الكي كتيير جدا بس دلوقتي انا مبطلها ورغم كدة لما اقعد مع نفسي او اركز فى اي حاجة اشعر بالوخز الشديد فى اليد الشمال وكاني عامل كرة كي فهل لهذه علاج ؟؟ وما السبب